Осенью природа щедро окрашивает в оранжево-красно-жёлтые тона леса и городские парки, но там и тут ещё можно встретить зелёный лист.. Пейзаж за окном навеял идею вот такого салатика, созвучного по цветовой гамме с золотой осенью, за что и название своё получил. Готовится – в мгновение ока.
Набор продуктов — настоявший кладезь витаминов!
Не буду описывать все полезные свойства овощей, остановлюсь лишь на нескольких фактах:
250–300 г свежих огурцов способны удовлетворить суточный недостаток витамина С
Сладкий перец полезен для иммунной системы человека, т.к. содержит такие витамины, как C и А.
Витамины C и E, содержащиеся в моркови, замедляют процессы старения.
